2020年心理咨询师基础培训考试怎么样复习知识掌握更牢靠
2020年心理咨询师基础培训考试的备考复习是非常关键的,那么2020年心理咨询师基础培训考试怎么样复习知识掌握的牢靠?
自我测验
当你把大块知识分开一点点学习的时候,中间可以休息一下,给自己做个测验。你可以通过制作卡片,写下学习中应该关注的问题或知识点,自己回答,或者做课本中的练习或小测验。 如果你和朋友一起学习,你们可以互相测验。
自我提问不仅能帮助你更好地理解你正在学习的内容,而且还能迫使你的大脑更加努力地去记忆相关内容。
长期经常复习
当你试图长期记住一些东西时,经常复习是很重要的。 如果你能经常在快要忘掉曾经学习过的内容时及时复习,那么这种方法会起到很好的效果。 过一段时间再复习,会使你的“记忆肌肉”放松,并帮助你在更深的层次上达到学习效果。
当你在通过经常复习记住某些重要知识的时候,刚开始的时候间隔时间要短,然后逐渐增加间隔时间。 例如,如果你有一天学习完了,那就睡一觉,第二天再复习一下,几天后再自我测验一下,一周后再重复一遍。